Archivos de la categoría ‘Ejercicios Tunel Carpiano’

Vuestra respuesta de “La Cuarta Dimensión”

julio 24, 2008

La respuesta de la cuarta dimensión ha sido enorme!  Estoy asombrado.

He recibido la mayoría de vuestras contestaciones por email.  Incluso cumplidos de una psicóloga!

También me he sentido un poquito culpable.  ¿Porque? Pues, Norma (la persona a quien he dedicado esta guía gratuita) ha enviado un escrito para todos.

Solo espero que no se hizo daño en escribir tanto. Ahora, Norma tiene que descansar y volver a ponerse en contacto cuando recibe su muñequera/férula. Estoy esperando este momento con entusiasmo.

Aquí detallo un versión reducida del escrito de Norma (la versión completa esta en el asunto anterior). Acordaros – Norma es una participante no paciente. Ya sabéis que no Soy Doctor. Detallo seguidamente sus comentarios:

Norma Recibió Mi libro STC-TERAPIA hace casí un mes:

Hola Blake; mi buen y querido amigo de mis manos y mío…

…Tenemos como tu dices ”tener la mente en nuestras manos”[me gusto la frase] es muy lógica, debido a eso tener precaución [prever no golpearnos, evaluar como vamos poco a poco obteniendo mejoría y así percibiremos como acortar el tiempo para la recuperación de nuestras manos hasta nuestros hombros. La palabra clave es “paciencia”.

Blake; hoy me he dado cuenta que después de 3 años de dolores e inflamaciones en mis manos, con tratamientos de bolsas con agua calientes que hasta lograban quemar mi piel, introducir las manos en parafina y luego ultrasonido, cremas, etc., solo logre un pequeño alivio, en el 2007, luego de varias caídas mis manos y rodillas recibían el peso de mi cuerpo y eso empeoro la situación al borde que ya no sabia que hacer,

No dormía ni de día ni de noche, hasta que decidí visitar de nuevo al Dr. especialista en manos el cual me envió a hacer el examen que detectó el síndrome del túnel carpiano severo en la mano derecha y leve en la izquierda.

Tengo ahora 3 meses de haberme realizado la cirugía en la mano derecha, pero después de 5 días de operada me caí y mi mano y mi brazo sufrieron terriblemente, es hoy y siento ciertos dolores agudos, pero cuando Blake me indico los ejercicios que debía hacer y no hacer, me he sentido mucho mejor de manera que yo les aconsejo leer con detenimiento este informe maravilloso en el cual yo he logrado aliviar en gran manera el dolor de mis manos.

Blake, recuerda que me distes un día de tantos una tarea de recordar lo que había hecho con mis manos desde 2007-2008 ahora te lo expuse desde 3 años atrás.

He hecho esto muy largo pero espero que ayude la experiencia que he tenido, y agradeciendo de todo corazón la ayuda de Blake, que dios lo siga iluminando para que nuestras manos obtengan la mejoría que necesitan.

Blake gracias y que nuestro amado dios te bendiga norma.

Por los que no han recibido “La Cuarta Dimensión” Lo pueden descargar aquí:

http://www.tunelcarpiano.es/LaCuartaDimension.zip 

 

 

 

 

 

“La Cuarta Dimensión Publicado”

julio 21, 2008

Este guía de tiene dos partes:

1) Sobre los obstáculos que impiden nuestro camino hacia la mejora

2) Una Guia de Cómo, Cuándo y Qué tipo de ejercicios son adecuados?

Puedes descargarlo aqui:

http://www.tunelcarpiano.es/LaCuartaDimension.zip

Por favor – dejar tus comentarios en el blog. Son muy valiosos para otras personas

Dedicatoria de “La cuarta dimensión”

julio 17, 2008

Me dedico “La cuarta dimensión” a Norma Sandoval (una de mis suscriptoras de tunelcarpiano.es).

Norma es uno de los casos prácticos de STC-Terapia. Verás más ejemplos de casos prácticos el lunes.

Dedico “La cuarta dimensión” a Norma. Si no fuera por los comentarios de norma, los suscriptores no tendrían la segunda parte de esta Guía.
Solo iba a escribir la parte 1.

El lunes verás más ejemplos prácticos de Loli y Ide sobre
cuando y como practicar el ejercicio adecuado correctamente.

La entrega de “La Cuarta Dimensión”

julio 14, 2008

El lunes que viene mis suscriptores recibirán “la cuarta dimensión”

 “La cuarta dimensión” es un detallado, honesto, y experimentado trabajo para el bien de los que sufren el síndrome del túnel carpiano.

Además, es gratis.

Es un regalo y un esfuerza personal que expresa mi consideración y demuestra mi seriedad en ayudar gente que sufren disfunción con sus manos según problemas neurológicos.

Dichos problemas se deben tratar con delicadeza, apoyo profesional y con experiencia…

Y NO CON píldoras de promesas, cremas de cura rápida y tampoco inventos o artefactos que no contengan un reconocimiento de su aplicación.

La parte uno de “la cuarta dimensión” trata de cómo localizar, evaluar y equilibrar los obstáculos que impiden tu camino hacia la recuperación. Incluso hay un mapa!

La segunda parte es una guía detallada de cómo y cuando realizar el ejercicio con seguridad. También, conocerás tu nuevo consejero de ejercicios, su nombre es Eric!

Quiero hacer su entrega antes de Agosta cuándo mucha gente aquí en España cierran sus ordenadores para sus vacaciones de verano.  Así tendrán algo importante de leer y considerar en un mes de alivio.

Cuidate

Tunel Carpiano:Daños y lesiones non laborales

julio 8, 2008

Con el informe de los ejercicios peligros y STC-Manual habeis visto que trato seriamente la seguridad.

Sin duda es difícil tener la mente en las manos en cada momento.

Nuestros pensamientos, planes y preocupaciones nos pueden distraer.

Últimamente me he lesionado tres veces en la muñeca izquierda.Debo recordar que mis manos nunca estarán tan fuertes como antes.

Me lesioné una vez con la redacción de un video para cts-place.com. El video era sobre movimientos peligrosos. Me hice daño demostrando como uno puede dañarse la muñeca cuando exprime / sacude el agua de un trapo. Que tonto! Haciéndome daño mientras enseñaba como evitar daño.

El sábado me hice daño dos veces.  Cogí el colchón de la cama con la mano izquierda y la levanté para meter la sabana por debajo.  Me hice mucho daño.

Luego cuando me corazón volvió a su sitio y ya no estaba latiendo dentro de mi muñeca, y cuando no se sentía el ardor, lo olvidé.

Bueno, lo olvidé hasta cuando cerré el maletero de mi coche.

El resultado es que estamos a martes y tengo la muñeca izquierda lesionada. Afortunadamente, se cuales son los movimientos más peligrosos y tengo mucha practica con la compensación, adaptaciones y la relajación. Todos conceptos vitales de STC-TERAPIA.

Seguramente no podré hacer ejercicio hasta cuando me recupere.

Sin embargo, espero terminar “la cuarta dimensión” para el 21.07.08.

Hasta pronto

“La Cuarta Dimensión”

julio 4, 2008

En el camino de rehabilitación existen muchos obstaculos para superar .  Mi próximo trabajo “la cuarta dimensión” intenta llamar la atención a estos obstaculos.

El segundo parte del dicho trabajo proporciona un guia de como realizar los ejercicios túnel carpiano para mejorar tus posibilidades de alivio.

“La cuarta dimensión” estará disponible en breve.


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